Primer día: Pre-ayuno

Hoy ha sido el primer día. La primera toma de contacto con esta dieta tan famosa y de la que tanto habíamos hablado. Por lo que no solo nos disponemos ha llevarla a cabo sino que también vamos a compartirla con todos ustedes para que veáis los cambios en nosotros y podáis tener una idea más real de como hacerla y los beneficios aportados (si es que los tuviese, jajaja).

Nos hemos pesado y nos hemos fotografiado para llevar un registro más exhaustivo. De momento no enseñaremos el rostro para mantener el anonimato en esta, nuestra investigación personal.

Mele. 29años. 180cm. Peso actual: 73kg

 Nacho. 30 años. 183cm. Peso actual: 84´5kg

Dia 1: Pre-Ayuno

• Hemos empezado el día comiendo tardísimo por las multiples compras, pero ha sido una     papilla/zumo de Mango, Espinacas, Zanahoria y Naranja. 
• A media tarde: Un vaso de Preparado (sirope de arce, limon, cayena y agua).
• Y a la noche: 

1.   Nacho: 2 vasos de gazpacho andaluz, una fruta de la serpiente y un vaso de infusión limpiadora y laxante.
2.   Mele: 4 patatas pequeñas hervidas, una fruta de la serpiente, una manzana y la infusión.