Dia 4: Empieza el ayuno

Hoy he empezado el día con el agua con sal para facilitarme ir al baño. Es como tragar agua de la playa. Dicen que es beneficiosa tomarla en ayuno por la mañanas pero no es muy agradable para el paladar.

Ahora todos los días se van a repetir. Hay que tomarse los dos litros de preparado como mínimo, si se tiene hambre tomar más. Además de dos litros de agua e infusiones diuréticas.

He recabado información interesante sobre la visibilidad de la toxicidad en la lengua. Así podemos saber cuando estaremos totalmente desintoxicados. Para los que no os gusta mucho leer os haré un pequeño resumen. La lengua pasará por diferentes colores o capa de colores. Siendo al principio más blanquecina, luego amarillenta y terminara rosa brillante y limpia. Tras terminar con el proceso de limpieza: 

- El aspecto de la lengua es un buen indicador para dar por finalizado el ayuno. Al principio aparece cubierta por una capa blanquecina (saburra) que se vuelve amarilla pasados unos días. Más tarde aparecen manchas pardas (indicativo de la expulsión de toxinas y detritos). Lentamente la lengua se queda limpia y de color rosado una vez que el proceso de purificación ha terminado.

Normalmente 10 días son suficientes para una limpieza correcta del cuerpo, pero hay personas que pasado ese tiempo aún no han completado la limpieza (la lengua está blanquecino-amarillenta). En estos casos se pude continuar unos días más con el ayuno, o bien se repite el tratamiento pasado un tiempo. Para la próxima ocasión la saburra desaparecerá con mayor rapidez ya que el cuerpo tiene menos toxinas almacenadas.

(http://herbolariolapaloma.blogspot.fr/2006/02/ayuno-cura-del-sirope-de-savia-y-zumo.html)

Y otra pagina que me ha gustado por los consejos que da:

(http://www.siropedearceypalma.com.ar/tips.php)

Por lo demás, decir que hemos andado una hora y Nacho ha hecho una meditación. Hacia tiempo que no hacía una. Cada día se notan cosas diferentes, que me gustaría ir plasmando en estas paginas. Pero de momento no voy a profundizar en ellas y nos centraremos en la dieta.

Hasta mañana.