Lo más difícil de un tipo de dieta así, es mentalizarse que los próximos 16 días no van a ser "normales". Habrá muchas cosas que no vas a poder llevar a cabo por no sufrir la tentación de romper la dieta, por que estas desanimado/a, flojo/a, ect.
Por lo que tenemos que elegir el momento más idóneo, dentro de nuestras posibilidades, para llevarla a cabo. En nuestro caso acabamos de llegar a Francia y aprovechando que no tenemos nada de comida en la nevera, y que teníamos ganas de hacer una limpieza después del veranito... hemos decidido empezarla ya!!
Como era de esperar ya han salido planes de fiestas y encuentros con amigos/as que terminan en beber y comer, y hemos tenido que aplazarlos por una causa mayor. No es recomendable hacer la dieta si se trabaja en algo muy físico, y en unos dias empezaremos a trabajar y no podremos hacerla.
Por lo que sin pensarlo dos veces, fuimos al supermercado y manos a la obra:
Y por otro, los ingredientes del Preparado para ir incorporandolos a la dieta paulatinamente.
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