Buenas Tod@s:
Hoy es el penúltimo día de esta dieta pero como ya mañana vamos a ir incorporando poco a poco comidas normales, ya no seguiré escribiendo en el blog.
Hoy por la mañana hemos desayunado una ensalada de fruta: mango, manzana y granada.
A la hora de comer, tras 11 días sin comer caliente me he tomado un puré de calabaza con patatas, zanahorias y cebolla, y una rebanada de pan integral. (Me sentía hinchadísimo después de comer, han sido 2 platos)
Y para cenar: Han sido dos vasos de gazpacho andaluz y un sándwich que consistía en 2 rebanadas de pan de molde integral, un queso de tranchete y dos lonchas de jamón york extra fino.
Con respecto al preparado, hoy no hemos tomado nada. Ya estamos un poco saturados y pudiendo tomar otras cosa... pero es aconsejable dejarlo poco a poco.
Otro tema, el baño: Mele va bien sin irregularidades. Yo (Nacho) ayer fui malamente pero eliminé todo. A la vista esta que hoy parece que se me están re colocando los alimentos y me suenan las tripas como si tuviera una orquesta dentro. Muchos gases, pero no me deja ir al baño.
Y como os prometí hoy vamos a hablar del peso y vamos a ver imágenes del antes y el después.
En primer lugar la tabla que hemos ido rellenando todos los días:
He perdido 7 kg en 15 dias
Mele, 28 años, Martes 20/09/2016 Peso: 73 kg Martes 4/10/2016 peso: 67kg
He perdido 6 kg en 15 dias
Estos han sido los resultados de nuestro experimento. Con respecto al nivel de desintoxicación no podemos deciros mucho dado que no nos hemos hecho ningún tipo de análisis de sangre. Pero seguramente de algo nos haya servido. Si os animáis a hacerlo y tenéis alguna duda siempre estaremos dispuestos de ayudaros. Podéis comentar en el blog o bien a mi email: smiley11.86@gmail.com
Buenas noches y hasta pronto amig@s.
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